Wie Sie sich über Ihren Körper fühlen, ist sicher für Ihr Selbstimage, aber nicht die beste Weise wichtig, den Staat Ihrer Gesundheit zu messen. Die Gewichtstabellen, dass wir uns auf seit so vielen Jahren verließen, die Ihre Höhe mit Ihrem Gewicht aufeinander beziehen, werden jetzt alle als veraltet angesehen. Die zuverlässigere Weise, Ihren passenden Lohn zu messen, soll sich auf den BMI, oder Körpermassenindex verlassen.
Diese Formel ist etwas schwierig, durch sich selbst zu rechnen, aber wenn Sie gern versuchen würden, ist, wie sie geht: Nehmen Sie Ihr Gewicht in Pfunden und multiplizieren Sie um 703, dann teilen Sie diese Zahl durch Ihre Höhe in zölligen Zeiten Ihre Höhe in Zoll. Für einen leichteren Weg, gehen Sie zu whathealth.com/bmi/calculator; gehen Sie gerade in Ihre Zahlen ein, und Sie werden sicher wissen.
So Google findet es und heraus, was Ihr passender Körpermassenindex ist und Sie sich sicher zeigen können, ungeachtet dessen ob Sie übergewichtig sind. Wenn Sie sind, werden Sie auf einer gesunden Gewichtsabnahme-Diät gehen müssen, und es wird wahrscheinlich nicht ebenso schwierig sein, wie Sie sich vorstellen könnten.
Übergewichtig zu sein, wird einige zusätzliche Betonungen auf Ihren Körper bestimmt stellen, zu seiner Abnutzung beizutragen, und ernstlich Ihre Langlebigkeit in Verlegenheit zu bringen. Ihr Risikofaktor Nummer ein wird kardiovaskuläre Krankheit einschließlich, aber nicht beschränkt auf Arterienverkalkung und Kranzarterie-Krankheit sein. Kranzarterie-Krankheit verursacht Herzanfälle größtenteils in Männern, aber wird jetzt in Frauen in steigenden Zahlen gefunden.
Arterienverkalkung kann eine verallgemeinerte Bedingung sein, die das ganze kleine Geäder in Ihrem Körper einengt, dadurch den Widerstand vergrößernd, gegen den Ihr Herz pumpen muss. Das macht einfach Ihre Herzarbeit viel härter, 24/7/365. Außerdem übergewichtig zu sein, macht Sie für hohes Cholesterin geneigt, das der Reihe nach zusätzliche arterielle Ablagerungen verursacht, diese Bedingung machend, die viel schlechter ist als das weitere Hinzufügen zur Beanspruchung auf Ihrem Herzen.
Übergewichtig zu sein, kann Sie auch veranlassen, hormonale Unausgewogenheit zu entwickeln und Ihre Chancen zu vermindern, schwanger zu werden und eine normale Schwangerschaft und Übergabe zu haben. Die Komplikationen von eclampsia, Zuckerkrankheit, Fehlgeburt und Hypertonie werden alle vergrößert, wenn Sie übergewichtig sind.
Zusätzliche Faktoren sind so auch das lohnende Betrachten; übergewichtig zu sein, kann Ihre Tätigkeiten des täglichen Lebens ernstlich betreffen. Das Einbauen Ihrer Kleidung ist immer eine Sorge. Da Sie zusätzliche Pfunde hinzufügen, werden Sie eine neue Garderobe kaufen müssen, die sicher teurer werden kann. Das größere Sie werden mehr Schwierigkeit, Sie werden auf Entdeckung passender Kleidungsstücke stoßen; einige müssen eventuell sogar das maßgeschneiderte Veranlassen Ihre Kleidungskosten sein, sogar mehr zuzunehmen.
Das Platznehmen kann auch ein Problem werden, da die meisten öffentlichen Bereiche, die setzen, für Leute des normalen Gewichts entworfen werden. Sie werden sogar Schwierigkeit finden, die in Automobilen, Bussen, und sicher in Flugzeugen sitzt. Unsere Welt ist für übergewichtige Leute nicht entworfen worden.
