Wenn wir über die Gewichtsabnahme sprechen, sind viele Menschen von den Medien seit so vielen Jahren, einschließlich meiner selbst getäuscht worden. Wissen Sie wirklich die Bedeutung der Kalorie, Gramme von Nahrungsmitteln, und Teil-Größen? Diese 3 Begriffe sind mit einander verbunden. Denken Sie an sie als Pfunde und Kilogramme und Unzen. Sie sind dasselbe, aber die Einheiten sind völlig verschieden!
Sie werden an Begriffe von Kalorien denken wollen, wenn Sie Gewicht ernstlich verlieren wollen.
Ein anderes Thema, das Sie für das Leben wissen müssen, ist das Konzept des Gewichts. Wie ist Gewicht? Ist es in Pfunden? Ist es in Kilogrammen? Ja, sie sind. Masse und Gewicht sind wirklich zwei verschiedene Mengen! Wissenschaftlich wird Gewicht im Newton oder 'N' gemessen. So, für die meistens gebrauchten Begriffe vereinigen wir Masse mit dem Gewicht. Masse andererseits, ist die echte Einheit des Maßes Ihres "Gewichts". Das ist, weil Masse in Pfunden oder Kilogrammen ist. Kurz gesagt, die Begriffe Gewicht und Masse werden missbraucht und so häufig ausgewechselt, dass sie synonymisch oder ähnlich in der Bedeutung werden.
Deshalb, wie viele Menschen, werden wir fortsetzen, das Wort "Gewicht" zu verwenden, um uns auf unsere Masse zu beziehen. Sagen Sie, dass Ihr Gewicht 100 Pfunde ist (der etwa 45 Kilogramme ist). Wussten Sie, dass aus diesen 100 Pfunden oder 45 Kilogrammen es weiter in zwei Kategorien geteilt wird?
Die zwei Kategorien sind Körperfett-Gewicht und Muskelgewicht. Wissenschaftlich gibt es noch einige Kategorien des Gewichts; Organe, Fette, und alle anderen breiigen inneren Gewebe.
In der Zusammenfassung jetzt wissen Sie die wahre Bedeutung des Gewichts. Wie ein Wort von den Medien oder Autoren so schwer manipuliert wird? Ich weiß noch die Antwort darauf nicht. Wissen Sie, dass diese die kalten harten Tatsachen über den Begriff Gewicht sind. Das ist, weil ich einen Grad im Maschinenbau, einem ermüdenden und langweiligen Feld wissenschaftlich habe.
