Ich muss drei bis vier Male pro Woche laufen, oder ich wahrscheinlich fettleibig sein würde. Wirklich weiß ich, dass ich fettleibig sein würde. Ich esse gern, und manchmal sind die Dinge, die ich esse, nicht die gesündesten Wahlen. Es ist ein Kampf manchmal, um in der Gestalt zu bleiben, weil ehrlich ich ringsherum lieber sitzen und den Pfad des geringen Widerstands nehmen möchte.
Wer würde nicht? Der Pfad des geringen Widerstands ist in unsere Genetik tief verwurzelt. Unser Körper und Meinung sagen uns, hart nicht zu arbeiten, wenn Sie dazu nicht haben. Erhalten Sie Energie um jeden Preis. Das Problem ist die Instinkte und Gewohnheiten, die in unseren genetischen Code tief verwurzelt sind, sind nur nützlich, wenn wir vor 500 Jahren lebten. Zurück dann mussten wir wirklich umlaufen, um Essen zu sammeln oder zu fangen. Wir mussten umlaufen, um Schutz zu finden oder zu bauen.
Leben ist jetzt physisch leichter. Wie kommen Sie, um zu arbeiten? Ich fahre in meinem Auto. Es ist der Pfad des geringen Widerstands. Ich kann dort radeln und gelegentlich haben (weil mein Auto gebrochen wurde), aber wer alle schweißig zur Arbeit gehen will. Dann muss ich eine Dusche dort nehmen, und das ist nicht fast ebenso nett wie seiend an meinem eigenen Haus.
Was tun Sie für die Arbeit? Chancen sind es schließt viel physische Arbeit nicht ein. Es ist der Pfad des geringen Widerstands. Landwirtschaft ist durch große Maschinen übernommen worden. Fabrikarbeit ist größtenteils automatisiert worden. Heute war ich am Lebensmittelgeschäft, und sie haben sogar einen automatischen Karren-Rauschgifthändler, so muss der Karren-Sammler nur vorwärts spazieren gehen und die Karren mehr nicht stoßen.
Wie bekommen Sie Ihr Essen? Ich kaufe es vom Lebensmittelgeschäft, und verwendet, um vom Laufwerk - durch das Essen grundsätzlich zu leben. Es ist der Pfad des geringen Widerstands. Als ich in der Universität war, war der Campus zwei Meilen von meiner Wohnung. Ich würde die Bücher schlagen oder an Projekten und Papieren den ganzen Tag arbeiten. Als es Zeit war, um nach Hause zu gehen, wollte ich nicht kochen, so ging ich zum Laufwerk - durch.
Einige Jahre später hörte ich diese ungesunde Gewohnheit auf, aber ich aß gesund nicht wirklich. Versorgen Sie gekaufte Pizzas, und Mikrowellenmittagessen beherrschten meine Diät. Es war der Pfad des geringen Widerstands. Nicht viele Teller, um, und nicht viel Vorbereitung von Mahlzeiten zu reinigen.
Also, wir bewegen uns nicht, um Plätze zu bekommen. Wir bewegen uns bei der Arbeit nicht. Wir bewegen uns nicht, um unser Essen zu sammeln und zu machen. Wir bewegen uns überhaupt nicht! Alle diese schnellen und leichten Gewohnheiten führen zu einem Albtraum von Problemen im langen Lauf.
Gemäß einer neuen Studie durch die Zentren der Krankheitskontrolle gab es Nullstaaten mit 30 % oder mehr 2000 fettleibige Menschen. Jetzt gibt es neun Staaten, wo mehr als 30 % der Bevölkerung 2010 fettleibig sind. Jedes Jahr werden wir alle fetter! Jene Zahlen werden fortsetzen sich zu erheben. Es gibt keinen in unseren Leben verlassenen Widerstand. Wir müssen einige unserer eigenen schaffen, oder früh wegen Beleibtheit sterben wird.
