Samstag, 26. Januar 2013

Gesund Abnehmen Schnell. Gewichtsabnahme Für Teenager

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Gesund Abnehmen Schnell

Gesund Abnehmen Schnell

Kinder werden sich mehr ihrer Körper bewusst, weil sie sich der Pubertätsbühne nähern, und alle Körperänderungen, die stattfinden, für die meisten Kinder ziemlich überwältigend sein können. Das ist auch die Zeit, wenn sie sich über ihr Gewicht wegen des Kicherns und sogar Tyrannisierens sorgen, das sie von anderen Kindern in der Schule erhalten können. So ist es nicht wirklich der Spaß für ein Kind, während der frühen Teenagerjahre und des verlierenden Gewichts übergewichtig zu sein, sollte als ein ernster Vorrang betrachtet werden. Es sei denn, dass etwas über das Gewicht-Problem, dort vielleicht andere Probleme getan wird, die uns solcher als niedrig selbst Wertschätzung oder sogar Depression stützen konnten.

Wenn Sie einen Teenager haben, der mit dem Gewicht kämpft, nehmen Sie es für zugegeben nicht, dass der Kampf gerade sein oder ihriger ist. Als ein Elternteil sollte es Ihre Sorge sein, um Ihrem Teenager beim verlierenden Gewicht zu helfen, weil nicht nur Problem beschwert, bringen ein soziales Leben eines Teenagers zum Stocken, es kann auch Gesundheit betreffen und sogar die Motivation Ihres Kindes vermindern, um zu studieren.

Wie gehen Sie über das Helfen Ihren Teenager, Pfunde zu verlieren? Hier sind einige Tipps, die nützlich sein können:

1. Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind bereit ist, auf ein Gewichtsabnahme-Programm zu kommen. Erklären Sie Ihrem Teenager die Gesundheitsgefahren, die resultieren werden, wenn sein oder ihr Gewicht-Problem nicht gerichtet wird. Lassen Sie verlierendes Gewicht eine gemeinsame Anstrengung zwischen Ihnen und Ihrem Teenager sein, das Programm arbeiten zu lassen. Sie brauchen die Zusammenarbeit Ihres Kindes, um dieses Problem zu behandeln und Lösungen zusammen zu finden.

2. Ein Vorbild sein. Sie können nicht an Ihrem Kind darüber herumnörgeln, schwer zu sein, und die richtigen Essgewohnheiten nicht haben, wenn Sie, sich selbst ebenso schlecht ist. Wenn Sie auch auf der schweren Seite sind, Ihre Diät und Übungsroutinen zusammen mit Ihrem Teenager planen und das Gewichtsabnahme-Programm mit Ihrem Kind durchgehen. Es wird das Band zwischen Ihnen stärken und wird Ihr motivierteres Kind bekommen, wenn Sie am Programm selbst aktiv teilnehmen.

3. Wählen Sie Mahlzeiten, die, aber niedrig in Fett und Zucker nicht nur nahrhaft sind. Machen Sie es das Geschäft der ganzen Familie, um auf die Familiengesundheit aufzupassen, die richtigen Nahrungsmittel wählend und in eine gute Übungsroutine einsteigend.

4. Finden Sie Unterstützungsgruppen für Ihr Kind. Es gibt andere Mütter, deren Kinder auch Pfunde verlieren wollen. Sie können mit diesen Müttern in Ihrer Gemeinschaft vernetzen, so dass Ihr Teenager die Unterstützung anderer Kinder desselben Alters genießen kann. Sie können sich einem Gesundheitsklub sowohl anschließen, wo Sie und Ihr Kind Leute mit denselben Absichten des verlierenden Gewichts und der sich verbessernden Gesundheit treffen können.

5. Befragen Sie Ihren Kinderarzt, den vielleicht fähig, einem Diätetiker, oder einem Psychologen zu empfehlen, der Verhaltenstherapien verwenden kann, die Ihrem Teenager helfen können, seine oder ihre Essgewohnheiten zu bewerten und zu begreifen, was über das Gewicht-Problem getan werden kann.

6. Wenn Ihr Kind wirklich Eingreifen braucht, bringen Sie ihn oder sie zu Gewichtsabnahme-Lagern. Wählen Sie jedoch den besten, der an Empfehlungen von Freunden und Verwandten basiert ist. Wählen Sie denjenigen aus, der Ihr Kind lehrt, das Gewicht für immer, nicht nur während innerhalb des Lagers fernzuhalten. Stellen Sie sicher, dass das Programm sicher ist, und schnelle Gewichtsabnahme nicht verteidigt, die für die Gesundheit Ihres Kindes schädlich sein kann.

Es gibt noch viele Sie können tun, um Ihrem Teenager zu helfen, Gewichtsabnahme zu erreichen. Manchmal kann eine regelmäßige Wochenendtätigkeit wie das Schwimmen, Tennis, oder Familienwandern Ihr Kind anregen, ein aktiveres Leben zu leben, das auch in abnehmenden Pfunden helfen kann.


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