Sie sind eine Mutter geworden, und das ist eine große Leistung. Alle Ihre Anstrengungen und das ganze Warten haben im schönen Baby kulminiert, das jetzt Ihr Leben teilen wird. Einige neue Mütter haben harte Zeiten, sich an einen neuen Lebensstil anpassend. Ein Gefühl ganz überwältigt. Diese Sensationen können zum Zurückziehen und zu einer Suche nach vertrauter Stabilität führen. In einigen Fällen führt das zum Überessen besonders unter Frauen, die bedeutendes Gewicht während einer Schwangerschaft gewonnen haben, und für wen sich die Gewichtsabnahme schwierig erwiesen hat.
Nach der Geburt des Babys, wenn Sie auf sich schauen, dürfen Sie nicht sich sogar anerkennen. Ihr Körper hat sich geändert. Lassen Sie es nicht Sie unten bekommen. Wenn es Ihr erstes Kind war, schlägt die Änderung in Ihrem Körper wahrscheinlich besonders. Sie erinnern sich, wie Ihr Bauch begonnen hat, am Anfang Ihrer Schwangerschaft zu wachsen, und Sie sich noch klarer an den großen Bauch erinnern, den Sie seit den letzten paar Monaten getragen haben. Sie merken sich wahrscheinlich auch, Unbequemlichkeit wie Rückenschmerzen, Knie-Probleme, angeschwollene Füße und Hände und so weiter zu fühlen, obwohl Sie wissen, dass es alles schließlich lohnte.
Wenn Sie planen, mehr Kinder zu haben, müssen Sie daran denken, was das bedeuten wird. Lassen Sie die Angst davor nicht, den ganzen Prozess durchzugehen, wieder lassen Sie es vermeiden wollen. Gelangen Sie noch wichtiger zum Schluss nicht, jetzt wo es nichts im Verlieren des Gewichts gibt, das Sie gewonnen haben, wenn Sie es gerade in Ihrer folgenden Schwangerschaft wiedergewinnen werden. Leider, wenn Sie die Gewichtszunahme anwachsen lassen, wird es nur härter und härter, die Pfunde zu verschütten.
Für eine nachfolgende Schwangerschaft können Sie zweimal vor dem Nachhängen allen Sehnsüchten denken, wie Sie in Ihrer vorherigen Schwangerschaft getan haben. Etwas ist fein, aber das Halten davon unter der Kontrolle wird Ihre postpartum Gewichtsabnahme viel lenksamer machen. Erinnern Sie sich, dass der Nährwert des Essens, das Sie essen, ist, was Sie Ihrem Baby in der Gebärmutter übersenden. Sie wollen, dass Ihr Baby während der Schwangerschaft gesund ist, und dann wollen Sie, dass Ihr Baby mit allen richtigen Nährstoffen und der Kraft aufwächst, die sie bauen.
Einige neue Mütter sehen aus, dass sie nie ein Baby nach nur ein paar Wochen hatten. Im Gegensatz haben einige Frauen ein, zwei, oder drei Kinder und schauen nie die Weise, wie sie vor der Schwangerschaft wieder getan haben. Der Unterschied kann mit Genetik und den Unterschieden im Metabolismus verbunden sein, aber die wichtige Frage besteht darin, ob die Mutter gesund ist. Lager eines Kindes ist die äußerste Herausforderung.
Die Gewichtsabnahme nach dem Prozess scheint niedrig, aber es ist nicht. Die Mutter selbst Vertrauen ist häufig von ihrem Image von sich sehr abhängig. Wenn Sie sich danach sehnen, eine schlanke Mutter zu sein, die Hilfe zu bekommen, die nur ein Berufsdiätetiker geben kann, wenn Sie unfähig gewesen sind, Ihre Zahl wiederzugewinnen. Es ist von am meisten äußerster Wichtigkeit für die Mutter, um, durch das Verlieren des Gewichts emotional stabil zu sein, wenn das das Problem in der Größenordnung von dieser Mutter ist, um für ihr Baby richtig zu sorgen.